À bien des égards, l’internet rend la vie tellement plus facile. Mais vous savez ce qui profite vraiment de l’internet ? Le fitness ! Si vous souhaitez rester en forme grâce à votre appareil préféré, découvrez comment utiliser le web à votre avantage.
Si vous en avez assez de regarder des vidéos d’exercices de fitness sur YouTube et de devoir les passer en boucle pour les comprendre correctement, MuscleWiki est la solution que vous recherchez.
Il s’agit d’un site Web brillant, spécialement conçu pour fournir des exercices spécifiques pour différents groupes de muscles, puis les montrer en gifs et instructions de base en un seul clic !
Le site MuscleWiki est conçu pour vous montrer des dizaines de types d’exercices et de répétitions, encore et encore, ciblés sur chaque groupe musculaire spécifique que vous devez travailler.
Cette plateforme est principalement basée sur l’idée de travailler sur des muscles spécifiques pour y spécialiser les gains. Il comprend également un calculateur de calories, un calculateur de macros, un calculateur d’un rep max et un répertoire.
MuscleWiki favorise le fitness et bien d’autres choses
Le site comprend également un répertoire d’exercices, qui est une liste complète de toutes sortes d’exercices pour les deux sexes. Vous pouvez simplement cliquer sur les liens et regarder une vidéo sur celui que vous avez choisi qui explique tout.
La liste comprend tous les exercices pour les abdominaux, les biceps, les mollets, la poitrine, les avant-bras, les fessiers, les cordes sensibles, le bas du dos, les trapèzes, les quadriceps et les triceps.
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Une page de forum a été créée pour partager les connaissances sur les compléments, les aliments, les régimes et la nutrition.
Même si vous n’êtes pas un sportif, ce site de fitness est toujours amusant à consulter pour comprendre votre corps, simplifier vos entraînements et voir comment vos muscles fonctionnent.
Par ailleurs, c’est même une bonne source pour enseigner à vos enfants le fonctionnement des muscles humains pour leurs cours de biologie !
